1、食疗又称食治,是在中医理论指导下利用食物的特性来调节机体功能,使其获得健康或愈疾防病的一种方法。通常认为,食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各...
因此,通过营养食疗,营养师可以根据具体的身体状况,制定合适的饮食结构和食材搭配,指导补充身体细胞所缺乏的必需营养素,祛除毒素,养成健康的饮食习惯和生活方...
五谷杂粮食物大多偏碱性,因此,可以有效中和人体内的酸性体质,对于经常食用肉类脂肪食物所引起的疲劳现象,具有舒缓和改善的效果。五谷杂粮还具有排毒功效,可有...
(9)薏米:降血压、血糖。防癌,增加人体抵抗力。(10)白薯:通便,减少肠癌的发生。粘蛋白能防治心血管疾病。抗癌作用是由于含有维生素B、胡萝卜素。有止血功效。
3、治疗疾病:食疗往往比药疗的效用来得好。能够用于疾病治疗的食物很多,如猪骨髓可补脑益智、山楂消食积、大蒜治痢疾、当归羊肉汤治产后血虚、赤小豆治水肿等。4...
食疗能够改善人体的生理功能,提高免疫力、调节内分泌、促进新陈代谢等,以达到强身健体的效果。通过食疗,我们可以预防和治疗很多疾病,例如高血压、糖尿病、冠心...
海带有清热利尿,祛脂降压的功效。[美食中国]冬瓜+火腿:含有丰富蛋白质、脂肪、维生素C和钙、磷、钾、锌等微量元素,对小便不爽有疗效。豆苗+虾仁:对体质阴寒怕...
食疗的作用和重要性,唐朝时药王孙思邈的《千金方》作了高度概括:“食能排邪而安脏腑,悦神爽志以资血气,若能用食平疴,释情遣疾者,可谓良工……当须先洞晓病源...
食疗是一种整体性的健康管理方式。它不仅关注个体的身体状况,还与生活方式、环境因素等多个方面相结合。通过调整饮食,人们可以在一定程度上预防疾病的发生,或在...
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